لطفا فرزندان خود را از خطرات شبکه های اجتماعی دور نگه دارید

سن مناسب دادن تلفن های هوشمند به کودکان و اجازه دسترسی آنها به شبکه های اجتماعی چه زمانی است؟ چگونه از آنها در برابر آسیب در فضای مجازی محافظت کنیم؟ اینها سوالاتی است که هر پدر و مادری با آن مواجه است.

شواهد علمی در این زمینه به قدری قوی است که Vivek Murthy، جراح عمومی هشدار داده و گفته است که باید به فوریت بحران سلامت روانی جوانان را به دلیل قرار گرفتن در معرض آسیب های ناشی از حضور در شبکه های اجتماعی بررسی کنیم.

در اینجا چند نکته برای والدین وجود دارد:
از سنین پایین با سایر والدین در گروه دوستان فرزندتان همکاری کنید. تصمیم جمعی بگیرید که تلفن های هوشمند را از فرزندان خود دور نگه دارید و اجازه ندهید آنها در شبکه های اجتماعی حضور داشته باشند. این یک «توطئه» با نیت خیر از سوی والدین است تا فرزندانشان تنها نباشند. حداقل در طول سال های کلیدی رشد روانی، اجتماعی و مغزی، فرزندان خود را به طور کلی از رسانه های اجتماعی دور نگه دارید. این تبانی بین والدین می تواند فرزندان شما را به سمت تلفن های جایگزین سوق دهد که آنها فقط می توانند برای ارسال پیامک یا تماس تلفنی استفاده کنند، اما نه برای مرور وب.

نکته اصلی کمک به کودکان برای ایجاد یک زندگی اجتماعی واقعی است، نه مجازی. روی یک میز پینگ پنگ حیاط خلوت برای فرزندانتان سرمایه گذاری کنید. یک مهمانی در خانه خود برگزار کنید. با فرزندان خود در مسیرهایی قدم بزنید که می تواند عشق به طبیعت را در آنها بیاموزد و تقویت کند. حتی می توانید به پارکی نزدیک خانه خود بروید که زمین والیبال دارد. مستقیماً با فرزندان خود در مورد اینکه چگونه الگوریتم های سیلیکون ذهن کاربران را دستکاری می کنند و سلامت روان آنها را به خطر می اندازند صحبت کنید. با آنها مستندهایی مانند مستندهای نتفلیکس در مورد این موضوع اجتماعی تماشا کنید. به آنها کمک کنید تا بفهمند برنامه های رسانه های اجتماعی چگونه کار می کنند تا اجازه ندهند وقت خود را تلف کنند و آنها را از ارتباط چهره به چهره با دوستان واقعی دور کنند. به کودک خود این اعتماد به نفس را بدهید که نسبت به همسالان خود که معتاد به صفحه نمایش هستند، خونسردتر باشد.

البته وقتی فرزند شما به سن نوجوانی می رسد، باید یاد بگیرد که چگونه از تلفن همراه هوشمند با به اصطلاح محافظ های ایمنی مناسب استفاده کند. برخی از کارشناسان توصیه می کنند برای این منظور صبر کنید تا فرزندتان ۱۶ ساله یا حتی کمی بزرگتر شود. هنگامی که متوجه شدید که فرزندتان بر ابرکامپیوتر جیبی تسلط دارد، اجازه ندهید فکر کند تلفن هوشمندش «دستگاه شخصی» اوست. در عوض، تلفن هوشمند را به یک «تلفن خانوادگی» تبدیل کنید که مجاز به استفاده از آن هستید. برای حفظ این خط‌مشی، گذرواژه خانواده یکسانی را در همه دستگاه‌های خود تنظیم کنید. این رویکرد وسوسه یافتن حفره های خطرناک اینترنت را تا حد زیادی کاهش می دهد.

در خانه خود، یک سبد «بدون تلفن» در آشپزخانه قرار دهید و هنگام ورود گوشی های خود را در آنجا قرار دهید. به این ترتیب به فرزندان خود بیاموزید که سایبورگ نیستند و نیازی به اتصال مداوم به کامپیوتر و وسایل مشابه ندارند. سخت ترین قسمت این داستان این است که خود والدین باید همین رفتار را با تلفن های هوشمند خود داشته باشند تا بتوانند الگوی فرزندان خود شوند. نگهبانان حتی برای نوجوانان بزرگتر نیز مهم هستند.

به یاد داشته باشید که جنبه تاریک رسانه های اجتماعی گسترده است. آیا دختران نوجوان از اپلیکیشن های فیلتر صورت برای تقلید از جراحی پلاستیک استفاده می کنند؟ یا جریان بی‌پایان اینفلوئنسرهای تیک توک که اختلالات خوردن، آسیب رساندن به خود و حتی رانندگی با نوشیدنی‌های الکلی را جذاب می‌کنند برای بچه‌های ما خوب است؟ همچنین توجه داشته باشید که وقتی رسانه های اجتماعی به منبع اصلی اخبار دریافتی توسط مصرف کنندگان جوان تبدیل می شود، توجه و کنترل ذهن آنها را به حاشیه های سیاسی سوق می دهد.

دکتر آرتور بروکس، استاد دانشگاه هاروارد که به مطالعه شادی انسان می پردازد، توصیه های حکیمانه ای برای نوجوانانی دارد که می خواهند از دام های شبکه های اجتماعی دوری کنند. او پیشنهاد می کند که بچه ها فقط ۳۰ دقیقه در روز و فقط یک بار در روز را صرف امور اجتماعی کنند. رسانه برنامه Family Device برو به پلتفرم های رسانه های اجتماعی فرزندان شما ممکن است برای مدتی در مقابل این مراحل مقاومت کنند، اما مطمئن باشید که بعداً از غرق شدنشان در فضای مجازی تشکر خواهند کرد.

منبع: فرارو